VNS-Analyse
VNS - Analyse
Was ist das VNS?
VNS
steht für Vegetatives NervenSystem. Das ist unser unwillkürliches Nervensystem: der sympathikus und der Parasymathikus
Der Sympathikus steht für Aktion, der Parasympathikus für Ruhe. Beide sind Gegenspieler. Sie steuern Vitalfunktionen wie Blutdruck, Atmung, Herzfrequenz, Immun-, Hormon- und Verdauungssystem, sowie auch die Energiebereitstellung.
Eine Störung des vegetativen Nervensystems, z.B. durch eine Überaktivität des Sympathikus führt zu einer veränderten Herzfrequenzvariabilität. Typisch bei erhöhtem Stress.
Erhöhter Stress kann negative Folgen auf das Herzkreislaufsystem als auch auf das Wohlbefinden haben.
Welche Symptome können auf ein gestörtes VNS hindeuten?
Herzrasen, Schlafstörugen, Verspannungen mit Schmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Tinnitus, Bluthochdruck
Was passiert bei der VNS-Analyse?
Es werden über eine ein bestimmten Zeitraum die Herschläge gemessen - einmal in Ruhe, einmal mit Atemmanöver.
Wozu kann ich die Messergebnisse verwenden?
Anhand der Messergebnisse können wir besprechen, weclhe Therapieoptionen zur Verbesserung des "Stresslevels" Sie nagehen können. Als als Therapiekontrolle bei Akupunktur, Autogenem Training wie Progressive Muskelentspannung, QiGong, Yoga, Ausdauertraining etc. kann dies als Indikator-Messung dienen.
Wenn Sie interessiert sind oder mehr Informationen habenmöchten, dann fragen Sie uns!
